Guía para la identificación de comportamientos adictivos cotidianos / Julio Díaz Galán ... [et al.]

Contributor(s):

Díaz Galán, Julio [aut.]

Material type:

TextLanguage: Español Publication details: Barcelona : Atelier, 2025Description: 126 pISBN:

979-13-87867-31-7

Subject(s):

Genre/Form:

Libros

Online resources:

Acceso electrónico

Summary: Introducción Lo que queremos contarte Capítulo 1. La conexión entre lo analógico y lo digital: una trampa vital Capítulo 2. La necesidad de estar, permanecer y agradar Capítulo 3. El autocuidado mal entendido: su impacto en el cuerpo y en la mente Capítulo 4. La adicción, ¡amiga de lo cotidiano! Capítulo 5. La mirada y el foco: estrategias para tu bienestar Recursos en red: apoyo y herramientas especializadas Glosario de términos Bibliografía Tal vez, también te interese leer.

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Introducción

Lo que queremos contarte

Capítulo 1. La conexión entre lo analógico y lo digital: una trampa vital

Capítulo 2. La necesidad de estar, permanecer y agradar

Capítulo 3. El autocuidado mal entendido: su impacto en el cuerpo y en la mente

Capítulo 4. La adicción, ¡amiga de lo cotidiano!

Capítulo 5. La mirada y el foco: estrategias para tu bienestar

Recursos en red: apoyo y herramientas especializadas

Glosario de términos

Bibliografía

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