Guía para la identificación de comportamientos adictivos cotidianos

Guía para la identificación de comportamientos adictivos cotidianos / Julio Díaz Galán ... [et al.] , ESPAÑA - Barcelona : Atelier, 2025 - 126 p.

Introducción

Lo que queremos contarte

Capítulo 1. La conexión entre lo analógico y lo digital: una trampa vital

Capítulo 2. La necesidad de estar, permanecer y agradar

Capítulo 3. El autocuidado mal entendido: su impacto en el cuerpo y en la mente

Capítulo 4. La adicción, ¡amiga de lo cotidiano!

Capítulo 5. La mirada y el foco: estrategias para tu bienestar

Recursos en red: apoyo y herramientas especializadas

Glosario de términos

Bibliografía

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979-13-87867-31-7


Adicción


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