Cuaderno de trabajo sobre la ansiedad y la preocupación : la solución cognitivo-conductual / David A. Clark, Aaron T. Beck

By:

Clark, David A

Contributor(s):

Beck, Aaron T [aut.]

Material type:

TextLanguage: Español Series: Biblioteca de psicología. Serie Psicoterapias cognitivas ; 295Publication details: Bilbao : Desclée De Brouwer, 2026Description: 363 pISBN:

978-84-330-3977-4

Title translated: The anxiety and worry workbookSubject(s):

Genre/Form:

Libros

Online resources:

Reseña

Summary: 1. Un nuevo comienzo 2. Empecemos 3. Cuando la ansiedad es útil 4. Cuando la ansiedad se convierte en un problema 5. Vivir con síntomas de ansiedad 6. Transforma tu mente ansiosa 7. Frena el comportamiento ansioso 8. Toma el control de tu mente preocupada 9. Vence el miedo al pánico 10. Vence la ansiedad social

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1. Un nuevo comienzo

2. Empecemos

3. Cuando la ansiedad es útil

4. Cuando la ansiedad se convierte en un problema

5. Vivir con síntomas de ansiedad

6. Transforma tu mente ansiosa

7. Frena el comportamiento ansioso

8. Toma el control de tu mente preocupada

9. Vence el miedo al pánico

10. Vence la ansiedad social

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