Cuaderno de trabajo sobre la ansiedad y la preocupación : la solución cognitivo-conductual

Clark, David A.

Cuaderno de trabajo sobre la ansiedad y la preocupación : la solución cognitivo-conductual = The anxiety and worry workbook / David A. Clark, Aaron T. Beck , ESPAÑA - Bilbao : Desclée De Brouwer, 2026 - 363 p. - Biblioteca de psicología. Serie Psicoterapias cognitivas, 295 .

1. Un nuevo comienzo

2. Empecemos

3. Cuando la ansiedad es útil

4. Cuando la ansiedad se convierte en un problema

5. Vivir con síntomas de ansiedad

6. Transforma tu mente ansiosa

7. Frena el comportamiento ansioso

8. Toma el control de tu mente preocupada

9. Vence el miedo al pánico

10. Vence la ansiedad social

978-84-330-3977-4


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