¿Ser frágil es malo? : aceptar tu vulnerabilidad te hace más fuerte / Miguel Ángel Rizaldos

By:

Rizaldos, Miguel Ángel

Material type:

TextLanguage: Español Publication details: Madrid : Plataforma ; 2023Edition: 1ª edDescription: 208 pISBN:

978-84-19655-05-9

Subject(s):

Genre/Form:

Libros

Summary: 1. Conceptos clave para entender y manejar la fragilidad 2. Pensar está sobrevalorado, no todo lo que piensas tiene importancia 3. Timidez y vergüenza, ¿y si fuesen tus aliados? 4. Personas con alta sensibilidad, un regalo para el mundo 5. Perfeccionismo, una cualidad que se puede volver en contra 6. Impulsividad, cuando la emoción puede a la emoción 7. Depender de los otros para ser feliz 8. Inseguridad y falta de confianza en uno mismo 9. Indefensión aprendida. Tirar la toalla ante el fracaso 10. Fragilidad ante una pérdida: el duelo 11. Ansiedad y estrés bajo control 12. Vulnerable en el trabajo, el síndrome de burnout y del impostor 13. Herramientas para manejar la fragilidad

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	Prestable	Colegio Oficial de la Psicología de Madrid Sala general				8528 (Browse shelf(Opens below))	IMP				Available			20411

1. Conceptos clave para entender y manejar la fragilidad

2. Pensar está sobrevalorado, no todo lo que piensas tiene importancia

3. Timidez y vergüenza, ¿y si fuesen tus aliados?

4. Personas con alta sensibilidad, un regalo para el mundo

5. Perfeccionismo, una cualidad que se puede volver en contra

6. Impulsividad, cuando la emoción puede a la emoción

7. Depender de los otros para ser feliz

8. Inseguridad y falta de confianza en uno mismo

9. Indefensión aprendida. Tirar la toalla ante el fracaso

10. Fragilidad ante una pérdida: el duelo

11. Ansiedad y estrés bajo control

12. Vulnerable en el trabajo, el síndrome de burnout y del impostor

13. Herramientas para manejar la fragilidad

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