1. Introducción. El porqué de este libro

2. ¿Dónde está mi niño?
Cómo sé que tengo un adolescente en casa.
Haz este sencillo test para salir de dudas. Averígualo aquí
-Test rápido para saber si tienes un adolescente en casa

Lo que ya decían sobre la adolescencia los historiadores
-Edad Media y Moderna
-Revolución Industrial
-1900-1920
-1940
-1950: cultura adolescente
-1990: posicionamiento de la adolescencia como una etapa con tipología propia

3. ¿Por qué es así?
Son rebeldes... con causa

Son impredecibles... no sabes qué emoción van a tener

¿Qué podemos hacer entonces?

Cambio mental. Su cerebro está cambiando. Neurociencia

Cambio físico. Su cuerpo está cambiando. Pubertad

Cambio conductual. Su comportamiento está cambiando
Gestión emocional

Derechos y deberes en la adolescencia

4. ¿Qué he hecho mal?

5. Retos en la adolescencia (de los padres, de los hijos)
Amistades y sexualidad
Mentiras
Estudios
Colaboración en casa
Malas contestaciones
Hábitos: alimentación, sueño, actividad física, aficiones y adicciones
Uso de tecnología

6. Adolescencia: una segunda oportunidad para todos
Tips de acompañamiento en la adolescencia
-Soltar y desprenderse
-Hacer y mantener acuerdos
-Aprender de los errores
-Comunicación efectiva

¿Qué necesitan los adolescentes?

¿Qué necesitan los adolescentes de nosotros?

7. Resumen según edad y conclusiones
-Preadolescentes de 9 a 11 años
-Adolescentes de 12 a 14 años
-Adolescentes jóvenes de 15 a 17 años

Conclusiones
-Cuando educamos desde el miedo
-Cuando educamos desde nuestros valores

8. Bibliografía y lecturas recomendadas para ti y para ellos