Aprende a escucharte : y entenderás las sabias señales que tus emociones y tu mente te envían / Ana Villarrubia
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TextLanguage: Español Publication details: Madrid : La Esfera de los Libros ; 2021Edition: 1ª edDescription: 302 pISBN: - 978-84-1384-052-9
| Cover image | Item type | Current library | Home library | Collection | Shelving location | Call number | Materials specified | Vol info | URL | Copy number | Status | Notes | Date due | Barcode | Item holds | Item hold queue priority | Course reserves | |
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| Prestable | Colegio Oficial de la Psicología de Madrid Sala general | 8323 (Browse shelf(Opens below)) | IMP | Available | 10198 |
Introducción. Aprende a escucharte, aprende a entenderte: descubre por qué comprender es empezar a aliviarse
1. El cambio empieza por ti.
2. Tu mundo emocional o cómo empezar a identificar las sabias señales que las emociones nos envían
3. El mundo cognitivo, insondables en apariencia
4. Actúa, muévete hacia tus direcciones valiosas
5. Próxima estación: esperanza, final del trayecto
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