Aprende a escucharte : y entenderás las sabias señales que tus emociones y tu mente te envían
Villarrubia, Ana
Aprende a escucharte : y entenderás las sabias señales que tus emociones y tu mente te envían / Ana Villarrubia - 1ª ed. , ESPAÑA - Madrid : La Esfera de los Libros ; 2021 - 302 p.
Introducción. Aprende a escucharte, aprende a entenderte: descubre por qué comprender es empezar a aliviarse
1. El cambio empieza por ti.
2. Tu mundo emocional o cómo empezar a identificar las sabias señales que las emociones nos envían
3. El mundo cognitivo, insondables en apariencia
4. Actúa, muévete hacia tus direcciones valiosas
5. Próxima estación: esperanza, final del trayecto
978-84-1384-052-9
Cambio de conducta
Emociones
Libros
Aprende a escucharte : y entenderás las sabias señales que tus emociones y tu mente te envían / Ana Villarrubia - 1ª ed. , ESPAÑA - Madrid : La Esfera de los Libros ; 2021 - 302 p.
Introducción. Aprende a escucharte, aprende a entenderte: descubre por qué comprender es empezar a aliviarse
1. El cambio empieza por ti.
2. Tu mundo emocional o cómo empezar a identificar las sabias señales que las emociones nos envían
3. El mundo cognitivo, insondables en apariencia
4. Actúa, muévete hacia tus direcciones valiosas
5. Próxima estación: esperanza, final del trayecto
978-84-1384-052-9
Cambio de conducta
Emociones
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