Cuídate para cuidar : cuaderno de tareas breves dirigido a familias de personas con problemas de Salud Mental / equipo de redacción, Inmaculada Valero Almagro, Antonio Lozano Sauceda, Gloria Bote Mendoza, Lourdes García Vega
Material type:
TextLanguage: Español Publication details: [S.l.] : FEAES Salud Mental Extremadura : Alerta Estigma ; 2020Description: 28 pSubject(s): Genre/Form: Online resources: Summary: Introducción: “Permítete” Autocompasión y Autocuidado
Tarea 1: “Soy amable conmigo” Tarea 2: “Mis emociones” Tarea 3: “Tu momento” Tarea 4: “Me perdono” Tarea 5: “Me quiero” Tarea 6: “Respira” Tarea 7: “Hago lo que puedo, como puedo. Sin más”
Nuestros Derechos son Nuestros
Tarea 8: “Mi derecho a desconectar” Tarea 9: “Derecho a sentirme mal o bien” Tarea 10: “Derecho a equivocarme” Tarea 11: “Derecho a compartir mis emociones” Tarea 12: “Derecho a tener Mi propia atención profesional” Tarea 13: “Derecho a compartir responsabilidades”
Nuestro Bienestar es una Prioridad
Tarea 14: “Recuperemos nuestra vida” Tarea 15: “Sin distancia Emocional” Tarea 16: “Cuestión de actitud”
| Cover image | Item type | Current library | Home library | Collection | Shelving location | Call number | Materials specified | Vol info | URL | Copy number | Status | Notes | Date due | Barcode | Item holds | Item hold queue priority | Course reserves | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No prestable | Colegio Oficial de la Psicología de Madrid Internet | E-926 (Browse shelf(Opens below)) | ONL | Acceso on-line | 10052 |
Introducción: “Permítete” Autocompasión y Autocuidado
Tarea 1: “Soy amable conmigo” Tarea 2: “Mis emociones” Tarea 3: “Tu momento” Tarea 4: “Me perdono” Tarea 5: “Me quiero” Tarea 6: “Respira” Tarea 7: “Hago lo que puedo, como puedo. Sin más”
Nuestros Derechos son Nuestros
Tarea 8: “Mi derecho a desconectar” Tarea 9: “Derecho a sentirme mal o bien” Tarea 10: “Derecho a equivocarme” Tarea 11: “Derecho a compartir mis emociones” Tarea 12: “Derecho a tener Mi propia atención profesional” Tarea 13: “Derecho a compartir responsabilidades”
Nuestro Bienestar es una Prioridad
Tarea 14: “Recuperemos nuestra vida” Tarea 15: “Sin distancia Emocional” Tarea 16: “Cuestión de actitud”
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