Manual para dominar los pensamientos ansiosos : habilidades para superar los pensamientos intrusivos no deseados que nos llevan a la ansiedad, las obsesiones y la depresión / David A. Clark ; prólogo de Judith S.Beck ; [traducción, Mònica Castell-Giménez]

By: Material type: TextLanguage: Español Series: Serendipity maior ; , 66Publication details: Bilbao : Desclée de Brouwer ; 2020Description: 234 pISBN:
  • 978-84-330-3090-0
Title translated: The anxious workbook thoughtsSubject(s): Genre/Form: Summary: 1. La mente inquieta. 2. Aferrarse al autocontrol. 3. Habilidades de control: el autodescubrimiento. 4. Habilidades de control: la desintoxicación mental. 5. Habilidades de control: soltar. 6. Habilidades de control: la autoaceptación consciente. 7. Habilidades de control: las estrategias que funcionan. 8. Maximizar las instrusiones positivas. Anexo: soluciones para sus problemas de control mental.
Tags from this library: No tags from this library for this title. Log in to add tags.
Star ratings
    Average rating: 0.0 (0 votes)
Holdings
Cover image Item type Current library Home library Collection Shelving location Call number Materials specified Vol info URL Copy number Status Notes Date due Barcode Item holds Item hold queue priority Course reserves
Prestable Colegio Oficial de la Psicología de Madrid Sala general 8010 (Browse shelf(Opens below)) IMP Checked out 12/06/2026 9627

1. La mente inquieta. 2. Aferrarse al autocontrol. 3. Habilidades de control: el autodescubrimiento. 4. Habilidades de control: la desintoxicación mental. 5. Habilidades de control: soltar. 6. Habilidades de control: la autoaceptación consciente. 7. Habilidades de control: las estrategias que funcionan. 8. Maximizar las instrusiones positivas. Anexo: soluciones para sus problemas de control mental.

Donación

There are no comments on this title.

to post a comment.