Introducción. En busca de la estabilidad: algunas pistas. PRIMERA PARTE. Una senda emocional. Seres emocionales. Psicohistoria. La personalidad. La escala de estabilidad emocional. Instrucciones de uso. Aplicaciones. Material. Dirigido a. Tiempo medio para responder. Definición de conceptos. Deseabilidad social. Toma de decisiones. Puntuaciones. Cuestionarios. 1. Autoconcepto. 2. Fluidez emocional. 4. Fortalezas y recursos. 5. Razones de vida. 6. Estrategias de afrontamiento. 7. En los ojos del otro. 8. Cortafuegos. 9. Coherencia. 10. Socialización. 11. Análisis de realidad. 12. Ver cómo nos vemos. Resultados y otros asuntos. Suma total. Rango. Escalas. Invitación. SEGUNDA PARTE. El juego continua... Preguntas y otros asuntos personales. Yo, usted, nosotros, ellos. La verdad, en relación con los demás me sitúo. Funambulistas del vivir. Definiéndome. Definiéndose. ¿Recuerdas la última vez que...?. Escuchemos. Valoración en palabras. Si fuera un signo, sería... Elija entre. Rarezas personales. Pequeños detalles. Evolución (versus involución) a lo largo de su existencia. El relato de su vida. Poema en la mirada. Somos animales, pero creativos. A solas consigo mismo. Hable consigo mismo/a. Hágase una consulta. Situaciones que nos tensan. Equilibrio bio-psico-social. Repensando. Actitud ante la vida. Mi vida es... Ve su futuro. Pondría el cartel de... ¿Qué siente? ¿Qué porcentaje de su tiempo está...? ¿Y cuándo está solo?. Algunos trastornos fruto de la inestabilidad emocional. Las emociones... se viven. Imagine o recuerde un paisaje. Agradecimiento. Posicionamiento discursivo-especular. Herramientas salvavidas. Reseñe las figuras con las que se identifique. Citas de cine. Películas. Más películas. Citas de teatro. Letras de canciones. Poesía. Pintura. Escultura. Citas de escritores y pensadores. Visualización. Preguntas que no deben formularse. Juegos mentales. Paso a paso. TERCERA PARTE. ANEXOS. Banco de ítems. Escala de estabilidad emocional. Intento de explicación de algunos ítems y otros términos. Anexo I. TRauma. Test de resistencia al trauma. Posicionamiento optimista. Aplicación. 1. Inteligencia emocional + control interno. 2. Valores, principios, ética. 3. Optimismo + esperanza + sentido del humor. 4. Habilidades sociales + relaciones sociales. 5. Aceptación + adaptación. 6. Congruencia. Anexo II. Algunas reflexiones para compartir. 1. Vivir más y/o mejor. 2. Crecimiento personal. 3. Autonomía. 4. Claves del éxito en pareja. Anexo III. Personajes históricos. Personajes históricos emocionalmente inestables. Personajes históricos emocionalmente estables. Anexo IV. Hechos históricos. Epílogo. Y bien. Bibliografía. Test. Agradecimientos. Valoraciones de la escala de estabilidad emocional.

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