Gimnasia mental : consejos y ejercicios fáciles para personas con dificultades de memoria
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TextSeries: PrácticoPublication details: Madrid Espasa Calpe 2006Edition: 4ª edDescription: 158 pISBN: - 8467020199
| Cover image | Item type | Current library | Home library | Collection | Shelving location | Call number | Materials specified | Vol info | URL | Copy number | Status | Notes | Date due | Barcode | Item holds | Item hold queue priority | Course reserves | |
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| Prestable | Biblioteca del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid Sala lectura | 4446 (Browse shelf(Opens below)) | IMP | Available | 3784 |
Capítulo 1. ¿A quién va dirigido este libro? Capítulo 2. La memoria. ¿Cómo funciona la memoria? Diferentes clases de memoria. Estrategias que se pueden utilizar. El olvido: sus causas. Capítulo 3. Prevención y reducción del deterioro cognitivo. Capítulo 4. Envejecer saludablemente. ¿Cómo lograr una vejez feliz y saludable? Salud. Alimentación. Ejercicio físico. Capítulo 5. Prevención del envejecimiento psicológico. Capítulo 6. Algunos apuntes para mejorar la salud emocional cuando nos hacemos mayores. Convivencia. Comunicación. Participación. Toma de decisiones. Las relaciones afectivas. La soledad. La autoestima. Capítulo 7. Mayores y sexualidad. Capítulo 8. Hablemos de las demencias: el temido mal de Alzheimer. La familia de un enfermo de Alzheimer. Consejos para afrontar desde el ámbito familiar cada una de las fases de la enfermedad. Capítulo 9. Consejos prácticos para conseguir una vida plena. Ejercicios prácticos: Ejercicios para prevenir el deterioro cognitivo. Ejercicios para estimular el desarrollo cognitivo.
Divulgación
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