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040			_aCOPM _bspa
041			_aEspañol
100			_916854 _aJové, Rosa
245	1	0	_aNiños atrapados por las pantallas _b: cómo saber si tu hijo tiene un problema y cómo solucionarlo _c/ Rosa Jové
250			_a1ª ed.
257			_aESPAÑA
260			_aMadrid _b: La Esfera de los Libros, _c2025
300			_a355 p.
520			_aPrimera parte NO TODAS LAS PANTALLAS TIENEN EL MISMO PELIGRO Capítulo I. Que no cunda el pánico  No todas las pantallas son adictivas  Nivel 1. TV, home cinema, proyector, cine Nivel 2. Smart TV, tablet y PC con internet, móvil y videoconsolas sin internet  Nivel 3. Smartphone con internet y videojuegos online  No todos los niños se hacen adictos a una pantalla  La adicción a las pantallas supone un porcentaje muy pequeño  No son adictos, pero pueden sufrir problemas igualmente  Aspectos que propician el abuso a las TRIC y a los videojuegos  No todos los padres se preocupan de la misma forma que tú  La culpa no siempre es de las pantallas Prohibir el uso de móviles, o retirarlos como castigo, no funciona El exceso de miedo (miedo a lo desconocido o miedo a perder el control de nuestros hijos) bloquea nuestra toma de decisiones  No todas las ideas alarmistas son verdad  Los videojuegos enganchan con mucha facilidad Se pasan todo el día «enganchados» a las pantallas Los dispositivos móviles han provocado la caída del nivel escolar actual  Las pantallas les hacen más tontos  Los videojuegos son violentos  Es que siempre está solo en la habitación  Conceptos que recordar en los próximos capítulos  Capítulo II. Cómo neutralizar los intereses comerciales de la industria  «¡Mamá, quiero ser influencer!»  Buscando soluciones  Los padres, los mejores influencers  La infancia como presa de intereses  Videojuegos seductores  Publicidad encubierta  Algoritmos espías Soluciones Irresponsables digitales Responsabilidad compartida  Los nuevos charlatanes de feria Conceptos que recordar en los próximos capítulos  Segunda parte INFORMACIÓN ESENCIAL SOBRE LAS PANTALLAS Capítulo III. ¿Qué sabemos de las pantallas? Qué dicen las estadísticas? Cuántos tienen móvil?  ¿Cuánto lo usan?  ¿Cómo les afecta?  ¿Cuáles son los usos problemáticos de internet (UPI)?  Factores de riesgo  Factores personales  Factores familiares  Factores sociales  Factores de protección  Factores personales Factores familiares  Factores sociales  Derechos digitales en la infancia  Valoración de los principales artículos  Derechos y actuaciones  Conceptos que recordar en los próximos capítulos  Capítulo IV. Beneficios de las pantallas  Beneficios específicos de los videojuegos  A nivel físico A nivel cognitivo  A nivel emocional  Beneficios de las TRIC y las redes sociales  Los estudios del Oxford Internet Institute  ABCD: el mayor estudio a nivel mundial sobre desarrollo cerebral y tecnología Internet en la escuela: entre el bien y el mal  Conceptos que recordar en los próximos capítulos  Capítulo V. Peligros de las pantallas  Problemas que no lo son (pero les ponemos nombre)  Uso problemático de internet (UPI)  Clasificación de los usos problemáticos de internet  Explicación de los UPI que existen por niveles de participación  Uso problemático de los videojuegos ¿Los videojuegos incrementan la violencia?  ¿Una violencia más realista en los videojuegos causa más agresividad?  ¿Los que perpetran matanzas en las escuelas ven más videojuegos?  Entonces, ¿por qué a mí me parece que sí?  ¿Qué puedo hacer?  Abuso de internet y de los videojuegos, ¿cuándo hay adicción? Abuso: entre la sobreutilización y la adicción  Problema de abuso de los videojuegos: videogames disorder  Conceptos que recordar en los próximos capítulos  Tercera parte MÁS VALE PREVENIR QUE ACTUAR Capítulo VI. Cómo hacerlo bien desde el primer día  Cómo comprar una videoconsola  Conoce las diferentes opciones  Establece un presupuesto  Considera la edad y madurez de tu hijo  Establece normas y reglas claras  Cómo se redacta un contrato Explicaciones del contrato Cómo comprar un móvil  Define la necesidad real del móvil  Evalúa la edad, madurez y responsabilidad de tu hijo  Marca un presupuesto  Selecciona el tipo de móvil  Plan de datos  Establece normas y reglas claras Cómo se redacta el contrato Acabar con el uso problemático de internet  Camina con él  . Enséñale a interpretar y ceñirse a los códigos PEGI  Supervisa el juego en línea  Utiliza los programas de control parental  Buenos modales en la red  Habla sobre seguridad y privacidad  Compromiso de uso de internet  Mantén la comunicación abierta  Actualízate como padre o madre  Enséñale a organizar su tiempo libre  El síndrome de los padres distraídos  Conceptos que recordar en los próximos capítulos  Capítulo VII. Cómo garantizar un buen uso de las pantallas en función de la edad  ¿Controlar las horas? ¡Una falsa seguridad!  De cero a dos años  ¿Qué dicen las recomendaciones pediátricas de cero a dos años?  ¿Qué hacen con las pantallas de cero a dos años? Consejos de cero a dos años  De tres a seis años  ¿Qué dicen las recomendaciones pediátricas de tres a seis años?  ¿Qué hacen con las pantallas de tres a seis años? Consejos de tres a seis años De siete a once años  ¿Qué dicen las recomendaciones pediátricas de siete a once años?  ¿Qué hacen con las pantallas de siete a once años?  Consejos de siete a once años  De doce a quince años  ¿Qué dicen las recomendaciones pediátricas de doce a quince años?  ¿Qué hacen con las pantallas de doce a quince años? Consejos de doce a quince años  De dieciséis a dieciocho años  ¿Qué dicen las recomendaciones profesionales de dieciséis a dieciocho años?  ¿Qué hacen los jóvenes adultos en internet?  Consejos de dieciséis a dieciocho años  Conceptos que recordar en los próximos capítulos  Cuarta parte DIAGNÓSTICO Y TRATAMIENTO DE LA ADICCIÓN A LAS PANTALLAS Capítulo VIII. ¿Realmente está enganchado a las pantallas? Adicción al móvil o adicción a los videojuegos  Adicción vs. sobreutilización  ¿Cuál es la diferencia entre una adicción y una sobreutilización?  ¿Cómo afecta a los videojuegos y al móvil?  Diagnóstico de abuso del móvil  No confundir adicción con otros problemas  Entonces, ¿por qué los padres vemos chicos enganchados a las pantallas?  Cómo diagnosticar lo que denominamos «adicción al móvil»  Diagnóstico de adicción a los videojuegos  Neuropsicología de la adicción a videojuegos  ¿Cómo se engancha uno a la dopamina?  ¿Por qué quieren más y más?  ¿Por qué les cuesta dejarlo?  Pruebas y test  Conceptos que recordar en los próximos capítulos  Capítulo IX. Tratamientos Actuación parental  Qué hacer ante la sobreutilización del móvil  Qué hacer ante la sobreutilización de los videojuegos  ¿Móviles en la escuela?  Actuación profesional  Formación  Un buen diagnostico Terapias eficaces  Tener en cuenta las recaídas   Actuaciones legales Últimas novedades  Legislación existente hasta ahora
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