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041			_aEspañol
100	1		_930891 _aSerrano-Rosa, Isabel
245	1	0	_aYo, mí, me, conmigo _b: la conexión en un mundo que se desconecta _c/ Isabel Serrano-Rosa
250			_a1ª ed.
257			_aESPAÑA
260			_aMadrid _b: Kitaeru _c, 2024
300			_a191 p.
520			_aIntroducción Un título para buenas personas Plaga narcisista, ¡hagamos algo! Yo, mí, me, conmigo... y con mi mejor versión Entonces, ¿de qué va esto? El propio viaje Capítulo 1. Yo. De diosa a mendiga. ¿por qué nos desconectamos a nosotros mismos? Vivir como un avioncito de papel El valor del ser o el valor de uno mismo Autoestima. ¡Un match contigo mismo! La emoción de la alegría Capítulo 2. Mi. La empatía psicodélica. ¿se puede morir de empatía? Las neuronas espejo y la empatía Las tres modalidades de empatía Empatía psicodélica El enganche tecnológico Aprender a estar en soledad con uno mismo Capítulo 3. Me. Sé tu fuente de apego seguro. Conviértete en tu persona vitamina El apego y los vínculos Cómo reconocer el vínculo seguro Primer superpoder del apego seguro: la inteligencia emocional Segundo superpoder del vínculo seguro: la inteligencia social Tercer superpoder del vínculo seguro: la autocompasión El amor propio Capítulo 4. Conmigo. Creando vínculos seguros. La interacción estratégica Mecanismos de defensa Tus propios tropiezos La conexión con los demás El vínculo ansioso El vínculo evitativo El vínculo desorganizado Creando vínculos seguros. El equilibrio entre empatía y autoestima Capítulo 5. Mi mejor versión. Crecimiento Trauma Resiliencia y crecimiento Psicología artesana La misión Anexo. La epigenética y los recuerdos positivos
650	1	7	_98951 _aVínculo
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655		4	_aPsiLibros _930892
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