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017			_aB 12143-2023
020			_a978-84-253-6423-5
040			_aCOPM _bspa
041			_aEspañol
100	1		_930485 _aRos, María _cRos San Juan, María
245	1	0	_aAbraza tus partes rotas _b: cónocete, acéptate, sánate _c/ María Ros
250			_a1ª ed., 1ª reimp.
257			_aESPAÑA
260			_a[Barcelona] _b: Grijalbo _c; 2023
300			_a300 p.
520			_aConócete 1. ¿Eres quien eres o quien aprendiste a ser? 2. Así funciona tu cerebro 3. Tus emociones, ¿contraindicantes o aliadas? 4. Soltar lo que no te pertenece 5. Tu verdadero potencial está aquí 6. El amor propio no lo es todo Entiéndete 7. ¿Qué te está pasando? 8. Así se manifiesta la ansiedad en ti 9. Sé que te sientes en peligro, pero no lo estás 10. ¿De dónde viene esto que estás sintiendo? 11. Reconoce tus partes internas 12. El problema no está en sentir, sino en reprimir 13. Si tu vida es presente, ¿por qué te vas al pasado o al futuro? 14. Aprender a soltar te dará la libertad que buscas Sánate 15. La atención es tu gran aliada 16. Dile a tu cerebro que baje el ritmo 17. Aquí y ahora, ¿vienes? 18. Pedir ayuda no te hace débil 19. Revisa el contenido de tu cabeza 20. Reconduce tu vida para ser más saludable 21. Bienvenido al mundo de la terapia
650	1	7	_96956 _aAnsiedad
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