000			01428nam a22003017a 4500
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020			_a978-84-1971-05-67
040			_aCOPM _bspa
041			_aEspañol
100			_aVázquez Resino, María Teresa _930164
245	1	0	_aMindfulness para personas mayores _b: una guía para el desarrollo de una atención consciente y madura _c/ Mª Teresa Vázquez Resino
250			_a1ª ed.
257			_aESPAÑA
260			_aMadrid _b: Mandala _c; 2023
300			_a242 p.
490	0		_aBiblioteca holística
520			_a1. Mindfulness. Concepto y evolución histórica 2. ¿Por qué mindfulness para mayores? 3. Evidencia empírica de mindfulness en personas mayores 4. Programa y diseño de intervención 5. Mente del principiante. Mente abierta 6. Mente consciente. Mente serena 7. Mindfulness en la regulación del estrés 8. Cultivar una relación amable con nuestros pensamientos 9. Manejar emociones y situaciones difíciles 10. Manejar el dolor 11. Desprender compasión y autocompasión 12. Somos lo que disfrutamos 13. Importancia del instructor
650	1	7	_98736 _aTercera edad
650	1	7	_98884 _aVejez
650	1	7	_97519 _aEmociones
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650	1	7	_97014 _aAtención
655		4	_aPsiLibros _930165
691			_910260 _aIntervención Social
942			_2ddc _cIMP
996			_aPRÉSTAMO