| 000 | 01248nam a22002777a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 999 |
_c68942 _d68942 |
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| 005 | 20230503113705.0 | ||
| 008 | 010222s2021 ||||| |||| 00| 0 spa d | ||
| 017 | _aM 2102-2021 | ||
| 020 | _a978-84-1384-052-9 | ||
| 040 |
_aCOPM _bspa |
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| 041 | _aEspañol | ||
| 100 | 1 |
_928118 _aVillarrubia, Ana |
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| 245 | 1 | 0 |
_aAprende a escucharte _b: y entenderás las sabias señales que tus emociones y tu mente te envían _c/ Ana Villarrubia |
| 250 | _a1ª ed. | ||
| 257 | _aESPAÑA | ||
| 260 |
_aMadrid _b: La Esfera de los Libros _c; 2021 |
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| 300 | _a302 p. | ||
| 520 | _aIntroducción. Aprende a escucharte, aprende a entenderte: descubre por qué comprender es empezar a aliviarse 1. El cambio empieza por ti. 2. Tu mundo emocional o cómo empezar a identificar las sabias señales que las emociones nos envían 3. El mundo cognitivo, insondables en apariencia 4. Actúa, muévete hacia tus direcciones valiosas 5. Próxima estación: esperanza, final del trayecto | ||
| 650 | 1 | 7 |
_97089 _aCambio de conducta |
| 650 | 1 | 7 |
_97519 _aEmociones |
| 655 | 4 |
_aPsiLibros _928119 |
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| 690 |
_910225 _a2400 Salud, tratamiento de la salud mental y prevención |
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| 691 |
_916924 _aPsicología General |
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| 942 |
_2ddc _cIMP |
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| 996 | _aPRÉSTAMO | ||