000			02202nam a22003017a 4500
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008			212021s2021 ||||| |||| 00| 0 spa d
017			_aBI 1210-2021
020			_a978-84-330-3149-5
040			_aCOPM _bspa
041			_aEspañol
100	1		_927832 _aFox, Daniel J.
242	1	4	_yThe borderline personality disorder workbook
245	1	0	_aCuaderno de trabajo para el trastorno límite de la personalidad _b: un programa integrativo para comprender y gestionar el TLP _c/ Daniel J. Fox _h
257			_aESPAÑA
260			_aBilbao _b: Desclée De Brouwer _c; 2021
300			_a315 p.
490	0		_aBiblioteca de psicología, _v258
520			_aI. El TLP y el tratamiento eficaz. El ABC del TLP. El origen del TLP. Apego y TLP. ¿Cuál es nuestro tipo de TLP? Síntomas del TLP II. Primeros pasos para crecer más allá del TLP ¿Dónde nos hallamos en el proceso de cambio? Creencias, comportamientos y beneficios que nos mantienen bloqueados. Las ocho categorías de desencadenantes. Reconocer las relaciones positivas y negativas. III. Abordar y cambiar las conductas y patrones negativos del TLP Liberarse de la trampa de los resortes emocionales. Controlar las situaciones de alto riesgo. Desafiar y cambiar las creencias disfuncionales. Autotranquilizarnos para mejorar el control personal. Fortalecer el amor y resolver los conflictos de relación. IV. Reconstruir nuestro mundo y edificar un nuevo yo Llegar al corazón del asunto. Las distorsión que alimentan el TLP. Crecer más allá de los miedos, las creencias y los deseos destructivos. Mecanismos de defensa y estrategias sanas de afrontamiento y respuesta. Conquistar el conflicto interno de amor/odio. Soltar y seguir adelante con el nuevo yo. V. Mantener nuestro éxito y nuestro poder personal Mantener las ganancias. La vida más allá del TLP.
650	1	7	_98994 _aTrastornos límites de la personalidad
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650	1	7	_98845 _aTratamiento
655		4	_aPsiLibros _927833
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