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041			_aEspañol
100			_915006 _aLuna, Roberto
245	1	0	_aDisfruta, siente y lidera + tu vida _c/ Roberto Luna
257			_aESPAÑA
260			_aMadrid _b: Pirámide _c; 2019
300			_a115 p.
490	0		_aLibro práctico
520			_aParte primera. Disfrutar + de tu vida. Disfruta la vida: saboréala. Coge el timón de tu vida: el valor de las pequeñas decisiones. ¡No estamos locos, sabemos lo que queremos! Nuestra autenticidad. No juzgues tu vida, respétala. Solo se vive una vez. Lo que verdaderamente importa. Cuento de la parte primera: El enigma de la vida. Parte segunda. Sentir + tu vida ¿Sentir o no sentir? esa es la cuestión. Sentir, querer y amar. Mis clones emocionales. Me siento vulnerable: ¡por fin estoy vivo! Miedo a vivir: cuando la emoción paraliza nuestra vida. El equilibrio emocional: la bandeja. Relajación y meditación: combatir el estrés con la atención plena. Cuento de la segunda parte: El caballero que buscaba algo más. Parte tercera. Tomar + las riendas de tu vida Comienza a quererte más y a cuidar tu autoestima. Agradecimiento y generosidad: las claves de tus relaciones. La empatía, sentir conmigo y con los demás. Tu proyecto vital. El misterio de la felicidad. Atreverse ya, hoy mismo. Cuento de la parte tercera: las semillas de la felicidad.
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856	4	1	_uhttps://quadernsdepsicologia.cat/article/view/v24-n2-estaun/1944-pdf-es _yReseña
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