1. ¿Qué voy a hacer con mi futuro? El miedo a la incertidumbre. El manejo de las expectativas. Aprender a caerse, aprender a levantarse. La toma de decisiones con respecto al futuro. Emigrar a otro país.
2. Organizar y gestionar las responsabilidades de estudio o de trabajo. Motivación y planificación. Gestión del tiempo y elecciones del día a día. El cambio a la vida adulta. De estudiar a trabajar
3. Los buenos hábitos y la dificultad de la constancia. Los hábitos adquiridos. Los malos hábitos y la dificultad. La presión sobre nuestra imagen corporal. La trampa del perfeccionismo. Sentirse bien con uno mismo.
4. Emociones: las lágrimas son tan importantes como las risas. Las emociones básicas. Casos prácticos. Las pasiones.
5. Las relaciones interpersonales. Cómo mantener las amistades. La asertividad. Decir no a pesar de la culpa. Las relaciones en el trabajo. Las relaciones familiares.
6. La vida en pareja. La búsqueda de pareja ¿necesito pareja? La dependencia emocional. Cómo cuidar y mantener la relación. Las decisiones críticas. Cómo superar una ruptura.