1. La espera reflexiva. Cuando los padres eran niños. El modelo de padres y el hijo que fuimos. Prácticas que sirven y prácticas que no sirven. Revisando la caja de herramientas: un acercamiento a la propia inteligencia emocional. El parto como comienzo. Del padre ideal al padre real y una tercera opción: el padre realista. Recuerda y reflexiona. 2. De peras y de olmos: del hijo soñado al hijo real. De la utopía propuesta a la realidad que se impone. ¿Qué esperamos del hijo? Lo que debe ser un buen hijo. Recuerda y reflexiona. 3. Pareja y paternidad: el antes y el después. Vida y ciclos de la familia. Estilos ¿educativos? Decidir qué familia queremos ser. Recuerda y reflexiona. 4. Relación que educa desde el minuto cero. Desde antes de nacer: la estimulación prenatal. Apego y construcción de la autoestima. Mensajes que el bebé entiende: los brazos, las caricias, la mirada. Mensajes que el bebé emite: ¿qué hacer con el llanto? Recuerda y reflexiona. 5. Empezar por los cimientos: reflexiones que ayudan. No existen los padres perfectos. La incondicionalidad del amor hacia el hijo. Los padres son un modelo: la necesaria coherencia. El sentido común. Estar dispuestos a reparar. Conocer las propias emociones. Límites y cariño: no son incompatibles. Sacar el adulto. No todo es educar: no perderse los momentos. Reconocer y eliminar los miedos. Protegiendo la autoestima. La estrategia que no falla: escuchar, escuchar y escuchar. Dar atención cuando no la reclaman. La importancia de conocer lo que se puede esperar del niño en cada momento evolutivo. El niño no es un adulto: proyecciones inadecuadas. Recuerda y reflexiona. 6. Nuestra aportación al cambio. No tenemos por qué saber ser padres: la formación como herramienta útil y necesaria. Cuando los padres no están juntos. Recuerda y reflexiona. Epílogo. Formando personas íntegras para una sociedad mejor. Bibliografía

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