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Cómo superar el tabaco, el alcohol y las drogas

By: Material type: TextPublication details: Bilbao Desclée de Brouwer 2012Edition: 1ª edDescription: 115 pISBN:
  • 9788433026101
Subject(s): Genre/Form:
Contents:
1. Los autoengaños. 1.1. Los autoengaños. 1.2. Cómo combatir los autoengaños. 2. El deseo de consumo. 2.1. El deseo de consumo. 2.2. ¿Por qué una personas tienen más ganas de consumir que otras? 2.3. El deseo de consumir ¿cómo combatirlo? 2.4. Algunas nociones sobre impulsividad. 3. La ira 3.1. Una definición de ira. 3.2. Cómo manejar mi ira. 4. La ansiedad. 4.1. ¿Qué es la ansiedad? 4.2. ¿Por qué me encuentro ansioso? 4.3. ¿Cómo combatir mi ansiedad? 5. El estado de ánimo. 5.1. Me encuentro triste. 5.2. ¿Qué puedo hacer cuando me encuentro triste? 6. La prevención de recaídas. 6.1. Caídas y recaídas. 6.2. Cómo prevenir las recaídas. 6.3. Un consejo final. Anexo. Recursos asistenciales. Bibliografía.
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Prestable Colegio Oficial de la Psicología de Madrid Sala general 6528 (Browse shelf(Opens below)) IMP Available 7502

1. Los autoengaños. 1.1. Los autoengaños. 1.2. Cómo combatir los autoengaños. 2. El deseo de consumo. 2.1. El deseo de consumo. 2.2. ¿Por qué una personas tienen más ganas de consumir que otras? 2.3. El deseo de consumir ¿cómo combatirlo? 2.4. Algunas nociones sobre impulsividad. 3. La ira 3.1. Una definición de ira. 3.2. Cómo manejar mi ira. 4. La ansiedad. 4.1. ¿Qué es la ansiedad? 4.2. ¿Por qué me encuentro ansioso? 4.3. ¿Cómo combatir mi ansiedad? 5. El estado de ánimo. 5.1. Me encuentro triste. 5.2. ¿Qué puedo hacer cuando me encuentro triste? 6. La prevención de recaídas. 6.1. Caídas y recaídas. 6.2. Cómo prevenir las recaídas. 6.3. Un consejo final. Anexo. Recursos asistenciales. Bibliografía.

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