Cómo controlar el mal genio : una guía práctica para superar el mal humor, y mucho más

By: Material type: TextPublication details: Barcelona Obelisco 2001Edition: 1ª edDescription: 195 pISBN:
  • 8477208085
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Contents:
Parte I. Comprensión: 1. Mi vida es un desastre por mi propensión a la cólera. 2. ¿Por qué? ¿Por qué? ¿Por qué? ¿Por qué me dejo llevar por la ira? 3. ¿Por qué no puedo contenerme? Seis causas principales por las que se vive airado. 4. La ira y la escala de violencia. Parte II. Acción: 5. Se pesca o se deja la caña. Ya es hora de tomar una determinación. 6. Bajando la escalera. Parte 1. Basta de violencia y amenazas. 7. Bajando la escalera. Parte 2. Mantener la imprudente boca cerrada hasta tanto no haber aprendido a hablar con cordura. 8. Créalo o no, no se la tienen jurada. 9. Despedirse de los viejos rencores. 10. Yo también necesito ayuda. Un capítulo dedicado a las parejas de los iracundos. 11. ¿A dónde voy a parar?
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Prestable Colegio Oficial de la Psicología de Madrid Sala lectura 3660 (Browse shelf(Opens below)) IMP Available 2528

Parte I. Comprensión: 1. Mi vida es un desastre por mi propensión a la cólera. 2. ¿Por qué? ¿Por qué? ¿Por qué? ¿Por qué me dejo llevar por la ira? 3. ¿Por qué no puedo contenerme? Seis causas principales por las que se vive airado. 4. La ira y la escala de violencia.
Parte II. Acción: 5. Se pesca o se deja la caña. Ya es hora de tomar una determinación. 6. Bajando la escalera. Parte 1. Basta de violencia y amenazas. 7. Bajando la escalera. Parte 2. Mantener la imprudente boca cerrada hasta tanto no haber aprendido a hablar con cordura. 8. Créalo o no, no se la tienen jurada. 9. Despedirse de los viejos rencores. 10. Yo también necesito ayuda. Un capítulo dedicado a las parejas de los iracundos. 11. ¿A dónde voy a parar?

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