El : el amor, la conexión y el vínculo como medicina de vida Asensio, Ana creator text PsiLibros Barcelona : Roca Editorial 2026 1ª ed. monographic spa Esp año l

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318 p. Primera parte. La necesidad de conectar 1. La conexión nos da la vida 2. El cerebro social 3. Cómo nos conectamos según la infancia que tuvimos 4. La calidad del vínculo como predictor de salud y felicidad 5. El poder invisible del sentido de pertenencia Segunda parte. El arte de vincularse hoy 1. Cómo nos vinculamos en las distintas etapas de la vida 2. Conectar bien: lo que nadie nos enseñó pero todos necesitamos 3. Empatía y ecpatía: conectar sin fundirse 4. Intimidad emocional e intimidad física 5. Conexión auténtica o espejismo emocional: cómo discernir entre el alma presente y el vínculo líquido 6. Intuición para conectar: cuando el cuerpo lo sabe antes que tú 7. Sentir al otro desde dentro: la misteriosa verdad de nuestra conexión emocional 8. La escucha como primer acto de amor 9. Comunicación que crea o destruye vínculos 10. Buenas prácticas de conexión que la ciencia respalda 11. La conexión a través de los lenguajes del amor 12. La responsabilidad afectiva: el pegamento invisible de las relaciones sanas 13. ¿ Por qué conectamos más con unas personas que con otras? 14. El retroceso de nuestra especie: miedo a conectar, cuando el vínculo asusta 15. Creencias y mitos que dificultan nuestros vínculos 16. Detección de señales: cómo saber si has conectado de verdad 17. Revisar vínculos rotos 18. Cómo conectar con la pareja y la familia 19. Cómo conectar en el trabajo y en el aula 20. Tecnología y redes: ¿conectados o distraídamente desconectados? Tercera parte. Conectar también es saber elegir (se) 1. Vínculo contigo: la relación que marca todas las demás 2. Aprender a protegerse sin cerrarse 3. Tipos de vínculos 4. El arte de elegir con quién vincularse ( y con quién no) 5. Cuando te quiere, pero no está: el dolor de la conexión confusa 6. La soledad emocional en relaciones comprometidas 7. Señales de que te aman de verdad 8. Amistades sanas, vínculos nutritivos y la delgada línea entre cuidarse y callar 9. Cómo cerrar relaciones que duelen, agotan y ya no nutren 10. Cómo superar el miedo, la culpa, la angustia y la pena de romper un vínculo Anexos Ejercicios para cultivar la emoción Mapa de vínculos / Ana Asensio 978-84-10274-70-9 COPM 260512 20260512114612.0 spa