TY  - BOOK
AU  - Surana,Pradnya
TI  - ¿Cuánto ocupa el dinero en tu cabeza?: : recursos, técnicas y ejercicios para alcanzar el bienestar financiero
SN  - 978-84-10428-43-0
PY  - 2026///
CY  - [Madrid]
PB  - : Kitaeru
KW  - Psicología económica
KW  - Salud mental
KW  - Comportamiento de los consumidores
KW  - PsiLibros
N2  - Introducción

1. La relación entre el dinero y el bienestar

2. La relación entre el dinero y la salud mental

3. Qué es el bienestar financiero y por qué importa

Corazón: espiritualidad y sentimientos

4. Gratitud

5. Disfrute

6. Meditación

7. Autocompasión

8. Terapia de significado

9. Nuestro mejor yo

Cerebro: psicología y pensamientos

10. Terapia cognitiva conductual (TCC)

11. Terapia racional emotiva conductual (TREC)

12. Terapia de aceptación y compromiso (ACT)

13. Escritura expresiva

14. Botiquín para emergencias psicológicas

Manos: comportamiento y acciones

15. Hábitos financieros

16. Educación financiera

17. Diarios

18. Definición de objetivos

19. Donaciones benéficas

20. Higiene y mantenimiento financieros

Apéndice 1: Distorsiones cognitivas habituales

Apéndice 2: Lista de gastos
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