¿Cuánto ocupa el dinero en tu cabeza?
: recursos, técnicas y ejercicios para alcanzar el bienestar financiero
Manage your money, manage your mind
Surana, Pradnya
creator
text
PsiLibros
Madrid]
: Kitaeru
2026
2025
1ª ed.
monographic
spa
Esp
año
l
399 p.
Introducción
1. La relación entre el dinero y el bienestar
2. La relación entre el dinero y la salud mental
3. Qué es el bienestar financiero y por qué importa
Corazón: espiritualidad y sentimientos
4. Gratitud
5. Disfrute
6. Meditación
7. Autocompasión
8. Terapia de significado
9. Nuestro mejor yo
Cerebro: psicología y pensamientos
10. Terapia cognitiva conductual (TCC)
11. Terapia racional emotiva conductual (TREC)
12. Terapia de aceptación y compromiso (ACT)
13. Escritura expresiva
14. Botiquín para emergencias psicológicas
Manos: comportamiento y acciones
15. Hábitos financieros
16. Educación financiera
17. Diarios
18. Definición de objetivos
19. Donaciones benéficas
20. Higiene y mantenimiento financieros
Apéndice 1: Distorsiones cognitivas habituales
Apéndice 2: Lista de gastos
/ Pradnya Surana
Psicología económica
Salud mental
Comportamiento de los consumidores
978-84-10428-43-0
COPM
260313
20260313110227.0
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