01735nam a22002777a 4500 71583 71583 20260313110227.0 260313s2025 ||||| |||| 00| 0 spa d M 21277-2025 978-84-10428-43-0 COPM spa Español 31746 Surana, Pradnya Manage your money, manage your mind eng ¿Cuánto ocupa el dinero en tu cabeza? : recursos, técnicas y ejercicios para alcanzar el bienestar financiero / Pradnya Surana 1ª ed. ESPAÑA [Madrid] : Kitaeru, 2026 399 p. Introducción 1. La relación entre el dinero y el bienestar 2. La relación entre el dinero y la salud mental 3. Qué es el bienestar financiero y por qué importa Corazón: espiritualidad y sentimientos 4. Gratitud 5. Disfrute 6. Meditación 7. Autocompasión 8. Terapia de significado 9. Nuestro mejor yo Cerebro: psicología y pensamientos 10. Terapia cognitiva conductual (TCC) 11. Terapia racional emotiva conductual (TREC) 12. Terapia de aceptación y compromiso (ACT) 13. Escritura expresiva 14. Botiquín para emergencias psicológicas Manos: comportamiento y acciones 15. Hábitos financieros 16. Educación financiera 17. Diarios 18. Definición de objetivos 19. Donaciones benéficas 20. Higiene y mantenimiento financieros Apéndice 1: Distorsiones cognitivas habituales Apéndice 2: Lista de gastos 31748 Psicología económica 8575 Salud mental 7183 Comportamiento de los consumidores PsiLibros 31749 ddc IMP PRÉSTAMO 0 0 ddc IMP 0 0 COPM COPM GEN 2026-03-13 0 8946 21032 2026-03-13 00:00:00 PRE