TY  - BOOK
AU  - Díaz Galán, Julio 
TI  - Guía para la identificación de comportamientos adictivos cotidianos
SN  - 979-13-87867-31-7
PY  - 2025///
CY  - Barcelona
PB  - : Atelier
KW  - Adicción
KW  - PsiLibros
N2  - Introducción 

Lo que queremos contarte 

Capítulo 1. La conexión entre lo analógico y lo digital: una trampa vital   

Capítulo 2. La necesidad de estar, permanecer y agradar  

Capítulo 3. El autocuidado mal entendido: su impacto en el cuerpo y en la mente  

Capítulo 4. La adicción, ¡amiga de lo cotidiano! 

Capítulo 5. La mirada y el foco: estrategias para tu bienestar

Recursos en red: apoyo y herramientas especializadas 

Glosario de términos

Bibliografía  

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