Díaz Galán, Julio aut. text PsiLibros Barcelona : Atelier 2025 monographic spa Esp año l

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126 p. Introducción Lo que queremos contarte Capítulo 1. La conexión entre lo analógico y lo digital: una trampa vital Capítulo 2. La necesidad de estar, permanecer y agradar Capítulo 3. El autocuidado mal entendido: su impacto en el cuerpo y en la mente Capítulo 4. La adicción, ¡amiga de lo cotidiano! Capítulo 5. La mirada y el foco: estrategias para tu bienestar Recursos en red: apoyo y herramientas especializadas Glosario de términos Bibliografía Tal vez, también te interese leer. / Julio Díaz Galán ... [et al.] Adicción 979-13-87867-31-7 https://cdn.shopify.com/s/files/1/0908/7660/8853/files/GUIA_COMPORTAMIENTOS_ADICTIVOS_COTIDIANOS_OpenAccess_OK.pdf?v=1752736111 https://cdn.shopify.com/s/files/1/0908/7660/8853/files/GUIA_COMPORTAMIENTOS_ADICTIVOS_COTIDIANOS_OpenAccess_OK.pdf?v=1752736111 COPM 260121 20260121101039.0 spa