01250nam a22002057a 450000500170000000800410001701700170005802000220007504000140009704100140011124501130012525700130023826000320025130000110028352005340029465000150082865500140084370000330085785601540089020260121101039.0260121s2025       ||||| |||| 00| 0 spa d  aB 15079-2025  a979-13-87867-31-7  aCOPMbspa  aEspañol00aGuía para la identificación de comportamientos adictivos cotidianosc/ Julio Díaz Galán ... [et al.]  aESPAÑA  aBarcelonab: Atelier,c2025  a126 p.  aIntroducción 

Lo que queremos contarte 

Capítulo 1. La conexión entre lo analógico y lo digital: una trampa vital   

Capítulo 2. La necesidad de estar, permanecer y agradar  

Capítulo 3. El autocuidado mal entendido: su impacto en el cuerpo y en la mente  

Capítulo 4. La adicción, ¡amiga de lo cotidiano! 

Capítulo 5. La mirada y el foco: estrategias para tu bienestar

Recursos en red: apoyo y herramientas especializadas 

Glosario de términos

Bibliografía  

Tal vez, también te interese leer.17aAdicción 4aPsiLibros  aDíaz Galán, Julio eaut.41uhttps://cdn.shopify.com/s/files/1/0908/7660/8853/files/GUIA_COMPORTAMIENTOS_ADICTIVOS_COTIDIANOS_OpenAccess_OK.pdf?v=1752736111yAcceso electrónico