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    <subfield code="a">Nuestra ciudadela interna</subfield>
    <subfield code="b">: desde la supervivencia a la autenticidad</subfield>
    <subfield code="c">/ Mario C. Salvador ; pr&#xF3;logo del  Dr. Jorge Barudy</subfield>
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    <subfield code="a">1. Sobre la superviviencia y la curaci&#xF3;n de las heridas

1.1. La construcci&#xF3;n del yo en superviviencia

1.2. Algunos principios rectores de la vida y la supervivencia

1.2.1.Nuestro primer idioma, el sentido del tacto afectivo

1.2.2. Un sistema nervioso mam&#xED;fero se regula en otro sistema nerviosa mam&#xED;fero

1.2.3.Despertar las capacidades para la autocuraci&#xF3;n

1.2.4.&#xBF;Qu&#xE9; es el trauma emocional?

1.2.5.La inteligencia para sobrevivir es huir del dolor

1.2.6.&#xBF;Podemos no recordar?

1.2.7.&#xBF;Cu&#xE1;les son las condiciones de la felicidad?

1.2.8.Abrirnos a lo nuevo cuando es bueno

1.2.9.Semillas f&#xF3;siles que vuelven a germinar

1.2.10Nos curamos en la seguridad y la ausencia de violencia

1.2.11.Donde va la atenci&#xF3;n va la energ&#xED;a y donde hay energ&#xED;a hay m&#xE1;s conectividad

2. Sobre nuestra inteligencia de supervivencia: nuestra ciudadela interna

2.1. En busca de nuestra vulnerabilidad olvidada

2.2. Nuestra ciudadela interna: la topograf&#xED;a del sistema de supervivencia

2.2.1. La muralla externa

2.2.1.1. Las defensas exterops&#xED;quicas: los introyectos

2.2.1.2. El yo social: las m&#xE1;scaras sociales

2.2.1. La muralla interna y "la guardia pretoriana del reino", las defensas "arqueops&#xED;quicas"

2.2.2.1. Defensas antivulnerabilidad

2.2.2.2. Defensas interpersonales

2.3. Nuestras partes repudiadas

2.4. El ser esencial: nuestro observador interno

Cuaderno de reflexi&#xF3;n: mi investigaci&#xF3;n sobre mi topograf&#xED;a de Superviviencia, mi ciudadela

3. La topograf&#xED;a del bienestar

3.1. Del bienestar a la supervivencia

3.2. De la supervivencia al bienestar y la autenticidad

3.3. La vida con sentido (ikigai y eudaimonia)

Cuaderno de reflexi&#xF3;n: sobre la topograf&#xED;a de mi bienestar y atenticidad</subfield>
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