02573nam a22002297a 450000500170000000800410001701700160005802000230007404000140009704100140011110000240012524500940014925000120024325700130025526000450026830000110031352019350032465000170225965000260227665000270230265500140232920250711141433.0250702s2025 ||||| |||| 00| 0 spa d aM 8073-2025 a978-84-1094-085-7  aCOPMbspa aEspañol1 aFernández, Vanesa10aPadres que echan humob: cómo sobrevivir a los hijos adolescentesc/ Vanesa Fernández a1ª ed. aESPAÑA aMadridb: La Esfera de los Libros,c2025 a240 p. a1. Unas pinceladas sobre la adolescencia: ¿Qué tenemos en casa? El mundo interno del adolescente: aspectos psicológicos El mundo externo del adolescente: aspectos sociales 2. El adolescente en casa: emociones frecuentes en los padres. Emociones esperables en padres de hijos y adolescentes También existen cosas buenas 3. Cuando las emociones son un problema. La tendencia a psicopatologizar Problemas emocionales frecuentes en padres de hijos adolescentes Cómo detectar si necesito (o necesitamos) ayuda profesional 4. Cómo mejorar la forma en la que veo la relación con mi hijo: el valor de nuestro autodiscurso. La influencia de cómo interpreto la realidad a la hora de relacionarme con mi hijo El impacto de interpretar la realidad de forma errónea Errores a la hora de interpretar la realidad: vamos a "cazarlos" 5. Cómo comunicarme con mi hijo adolescente: una guía para resolver conflictos. La importancia de la comunicación en la familia Tu eliges cómo te comunicas Estrategias para mostrar un estilo de comunicación asertivo Poner límites y negociar: ¿cómo gestionarlo sin llegar a "quemarse"? 6. Cómo superar mis miedos: la gestión de la necesidad de control. Los principales peligros del adolescente hoy Nuestra manera de pensar y la forma en que percibimos el peligro El verdadero temor: el fracaso como padre Qué hacer cuando me entren las ganas de controlarle 7. El burnout en los padres. La diferencia entre el estrés y el burnout El burnout en padres y madres de hijos y adolescentes Qué lleva a los padres a sufrir burnout Cómo combatir el burnout 8. Me siento responsable de todo: la culpa Qué es la culpa Consecuencias de la culpa: emociones, conductas y relaciones Estrategias que puede emplear mi hijo adolescente para hacerme sentir culpable: el chantaje emocional El sentimiento de culpa depende de ti: cómo gestionarlo17aAdolescentes17aRelaciones familiares17aRelaciones padres-hijo 4aPsiLibros