Niños atrapados por las pantallas : cómo saber si tu hijo tiene un problema y cómo solucionarlo
/ Rosa Jové
- 1ª ed.
, ESPAÑA
- Madrid : La Esfera de los Libros, 2025
- 355 p.
Primera parte NO TODAS LAS PANTALLAS TIENEN EL MISMO PELIGRO
Capítulo I. Que no cunda el pánico No todas las pantallas son adictivas Nivel 1. TV, home cinema, proyector, cine Nivel 2. Smart TV, tablet y PC con internet, móvil y videoconsolas sin internet Nivel 3. Smartphone con internet y videojuegos online
No todos los niños se hacen adictos a una pantalla La adicción a las pantallas supone un porcentaje muy pequeño No son adictos, pero pueden sufrir problemas igualmente Aspectos que propician el abuso a las TRIC y a los videojuegos
No todos los padres se preocupan de la misma forma que tú La culpa no siempre es de las pantallas Prohibir el uso de móviles, o retirarlos como castigo, no funciona El exceso de miedo (miedo a lo desconocido o miedo a perder el control de nuestros hijos) bloquea nuestra toma de decisiones
No todas las ideas alarmistas son verdad Los videojuegos enganchan con mucha facilidad Se pasan todo el día «enganchados» a las pantallas Los dispositivos móviles han provocado la caída del nivel escolar actual Las pantallas les hacen más tontos Los videojuegos son violentos Es que siempre está solo en la habitación
Conceptos que recordar en los próximos capítulos
Capítulo II. Cómo neutralizar los intereses comerciales de la industria «¡Mamá, quiero ser influencer!» Buscando soluciones Los padres, los mejores influencers
La infancia como presa de intereses Videojuegos seductores Publicidad encubierta Algoritmos espías Soluciones
Irresponsables digitales Responsabilidad compartida Los nuevos charlatanes de feria
Conceptos que recordar en los próximos capítulos
Segunda parte INFORMACIÓN ESENCIAL SOBRE LAS PANTALLAS Capítulo III. ¿Qué sabemos de las pantallas? Qué dicen las estadísticas? Cuántos tienen móvil? ¿Cuánto lo usan? ¿Cómo les afecta? ¿Cuáles son los usos problemáticos de internet (UPI)?
Factores de riesgo Factores personales Factores familiares Factores sociales
Factores de protección Factores personales Factores familiares Factores sociales
Derechos digitales en la infancia Valoración de los principales artículos Derechos y actuaciones
Conceptos que recordar en los próximos capítulos
Capítulo IV. Beneficios de las pantallas Beneficios específicos de los videojuegos A nivel físico A nivel cognitivo A nivel emocional
Beneficios de las TRIC y las redes sociales Los estudios del Oxford Internet Institute ABCD: el mayor estudio a nivel mundial sobre desarrollo cerebral y tecnología Internet en la escuela: entre el bien y el mal Conceptos que recordar en los próximos capítulos
Capítulo V. Peligros de las pantallas Problemas que no lo son (pero les ponemos nombre) Uso problemático de internet (UPI) Clasificación de los usos problemáticos de internet Explicación de los UPI que existen por niveles de participación
Uso problemático de los videojuegos ¿Los videojuegos incrementan la violencia? ¿Una violencia más realista en los videojuegos causa más agresividad? ¿Los que perpetran matanzas en las escuelas ven más videojuegos? Entonces, ¿por qué a mí me parece que sí? ¿Qué puedo hacer?
Abuso de internet y de los videojuegos, ¿cuándo hay adicción? Abuso: entre la sobreutilización y la adicción Problema de abuso de los videojuegos: videogames disorder
Conceptos que recordar en los próximos capítulos
Tercera parte MÁS VALE PREVENIR QUE ACTUAR Capítulo VI. Cómo hacerlo bien desde el primer día Cómo comprar una videoconsola Conoce las diferentes opciones Establece un presupuesto Considera la edad y madurez de tu hijo Establece normas y reglas claras Cómo se redacta un contrato Explicaciones del contrato
Cómo comprar un móvil Define la necesidad real del móvil Evalúa la edad, madurez y responsabilidad de tu hijo Marca un presupuesto Selecciona el tipo de móvil Plan de datos Establece normas y reglas claras Cómo se redacta el contrato
Acabar con el uso problemático de internet Camina con él . Enséñale a interpretar y ceñirse a los códigos PEGI Supervisa el juego en línea Utiliza los programas de control parental Buenos modales en la red Habla sobre seguridad y privacidad Compromiso de uso de internet Mantén la comunicación abierta Actualízate como padre o madre Enséñale a organizar su tiempo libre
El síndrome de los padres distraídos Conceptos que recordar en los próximos capítulos
Capítulo VII. Cómo garantizar un buen uso de las pantallas en función de la edad ¿Controlar las horas? ¡Una falsa seguridad!
De cero a dos años ¿Qué dicen las recomendaciones pediátricas de cero a dos años? ¿Qué hacen con las pantallas de cero a dos años? Consejos de cero a dos años
De tres a seis años ¿Qué dicen las recomendaciones pediátricas de tres a seis años? ¿Qué hacen con las pantallas de tres a seis años? Consejos de tres a seis años
De siete a once años ¿Qué dicen las recomendaciones pediátricas de siete a once años? ¿Qué hacen con las pantallas de siete a once años? Consejos de siete a once años
De doce a quince años ¿Qué dicen las recomendaciones pediátricas de doce a quince años? ¿Qué hacen con las pantallas de doce a quince años? Consejos de doce a quince años
De dieciséis a dieciocho años ¿Qué dicen las recomendaciones profesionales de dieciséis a dieciocho años? ¿Qué hacen los jóvenes adultos en internet? Consejos de dieciséis a dieciocho años Conceptos que recordar en los próximos capítulos
Cuarta parte DIAGNÓSTICO Y TRATAMIENTO DE LA ADICCIÓN A LAS PANTALLAS Capítulo VIII. ¿Realmente está enganchado a las pantallas? Adicción al móvil o adicción a los videojuegos Adicción vs. sobreutilización ¿Cuál es la diferencia entre una adicción y una sobreutilización? ¿Cómo afecta a los videojuegos y al móvil?
Diagnóstico de abuso del móvil No confundir adicción con otros problemas Entonces, ¿por qué los padres vemos chicos enganchados a las pantallas? Cómo diagnosticar lo que denominamos «adicción al móvil»
Diagnóstico de adicción a los videojuegos Neuropsicología de la adicción a videojuegos ¿Cómo se engancha uno a la dopamina? ¿Por qué quieren más y más? ¿Por qué les cuesta dejarlo? Pruebas y test Conceptos que recordar en los próximos capítulos
Capítulo IX. Tratamientos Actuación parental Qué hacer ante la sobreutilización del móvil Qué hacer ante la sobreutilización de los videojuegos ¿Móviles en la escuela?
Actuación profesional Formación Un buen diagnostico Terapias eficaces Tener en cuenta las recaídas
Actuaciones legales Últimas novedades Legislación existente hasta ahora
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