02390nam a22003137a 4500 71273 71273 20250523094514.0 250523s2025 ||||| |||| 00| 0 spa d BI 412-2025 978-84-330-3948-4 COPM spa Español 14627 Clark, David A. Cuaderno de trabajo de los pensamientos ansiosos para adolescentes : habilidades de la TCC para acallar los pensamientos negativos no deseados que causan ansiedad y preocupación / David A. Clark ESPAÑA Bilbao : Desclée De Brouwer, 2025 176 p. Amae Parte I: la mente desbocada 1. Pensamiento pegajoso 2. Invasión mental 3. Unir los puntos 4. Estamos juntos en esto 5. Descubrir tu mente creativa Parte II: explorar tu mente 6. El experimento del oso blanco 7. No quiero pensar así 8. Diario de intrusiones ansiosas 9. Una cuestión de importancia 10. Esforzarse por no pensar Parte III: calmar tu pensamiento ansioso 11. Pensamiento apestoso 12. Pensar sobre el pensamiento 13. Pensamientos ansiosos saludables 14. No es una catástrofe 15. Poner a prueba la realidad 16. Pensar con más calma 17. Matar al dragón Parte IV: dejar el control 18. Pensar demasiado 19. El mito del control mental 20. Perder los papeles 21. El camino equivocado 22. Cuando falla la distracción Parte V: autoaceptación 23. Practicar la autoaceptación 24. Divagación mental 25. Aceptación consciente Parte VI: aprovechar tus puntos fuertes 26. Haz que la distracción funcione 27. Poner en práctica la distracción 28. Hazlo más tarde 29. Reconocer tu bondad Parte VII: aumentar la felicidad 30. ¿Cómo de positivo eres? 31. La felicidad en primer plano 32. Parar, pensar y reflexionar 33. Recuerdos positivos 34. Atrapar la amabilidad La línea de meta 8248 Pensamiento 8177 Obsesiones 6956 Ansiedad 6880 Adolescentes 8719 Terapia cognitiva PsiLibros 31265 10257 Psicología Clínica y de la Salud https://www.infocop.es/cuaderno-de-trabajo-de-los-pensamientos-ansiosos-para-adolescentes/ Reseña ddc IMP PRÉSTAMO 0 0 ddc IMP 0 0 COPM COPM GEN 2025-05-23 4 2 8831 20870 2026-06-16 00:00:00 2026-05-22 PRE