Clark, David A. <br/><br/>
Cuaderno de trabajo de los pensamientos ansiosos para adolescentes  : habilidades de la TCC para acallar los pensamientos negativos no deseados que causan ansiedad y preocupación 
/ David A. Clark 
, ESPAÑA 
 - Bilbao  : Desclée De Brouwer,  2025 
 - 176 p. 
 - Amae .
<br/><br/> Parte I: la mente desbocada<br/><br/>1. Pensamiento pegajoso<br/><br/>2. Invasión mental <br/><br/>3. Unir los puntos<br/><br/>4. Estamos juntos en esto<br/><br/>5. Descubrir tu mente creativa<br/><br/>Parte II: explorar tu mente<br/><br/>6. El experimento del oso blanco<br/><br/>7. No quiero pensar así<br/><br/>8. Diario de intrusiones ansiosas<br/><br/>9. Una cuestión de importancia<br/><br/>10. Esforzarse por no pensar<br/><br/>Parte III: calmar tu pensamiento ansioso<br/><br/>11. Pensamiento apestoso<br/><br/>12. Pensar sobre el pensamiento<br/><br/>13. Pensamientos ansiosos saludables<br/><br/>14. No es una catástrofe<br/><br/>15. Poner a prueba la realidad<br/><br/>16. Pensar con más calma<br/><br/>17. Matar al dragón<br/><br/>Parte IV: dejar el control<br/><br/>18. Pensar demasiado<br/><br/>19. El mito del control mental<br/><br/>20. Perder los papeles<br/><br/>21. El camino equivocado<br/><br/>22. Cuando falla la distracción<br/><br/>Parte V: autoaceptación<br/><br/>23. Practicar la autoaceptación<br/><br/>24. Divagación mental<br/><br/>25. Aceptación consciente<br/><br/><br/>Parte VI: aprovechar tus puntos fuertes<br/><br/>26. Haz que la distracción funcione<br/><br/>27. Poner en práctica la distracción<br/><br/>28. Hazlo más tarde<br/><br/>29. Reconocer tu bondad<br/><br/>Parte VII: aumentar la felicidad<br/><br/>30. ¿Cómo de positivo eres?<br/><br/>31. La felicidad en primer plano<br/><br/>32. Parar, pensar y reflexionar<br/><br/>33. Recuerdos positivos<br/><br/>34. Atrapar la amabilidad<br/><br/>La línea de meta 
<br/><br/><label>ISBN: </label>978-84-330-3948-4 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>Pensamiento<br/>Obsesiones<br/>Ansiedad<br/>Adolescentes<br/>Terapia cognitiva
<br/><br/><label>Index Terms--Genre/Form: </label><br/>Libros