00931nam a22002297a 450000500170000000800410001701700170005802000220007504000140009704100140011110000220012524500880014725700130023526000350024830000110028352003150029465000100060965000300061965000140064965000240066365500140068720250409131656.0250314s2024       ||||| |||| 00| 0 spa d  aB 19338-2024  a978-84-02-43031-1  aCOPMbspa  aEspañol1 aEsclapez, María10aTu miedo es tu poderb: afronta tus miedos y transforma tu vidac/ María Esclapez  aESPAÑA  a[Barcelona]b: Bruguera,c2024  a352 p.  aIntroducción

1. Cómo funciona el miedo

2. Mantente en el presente

3. El origen del miedo

4. ¿Cuánta tensión emocional puedes soportar?

5. Las trampas de la mente

6. Dentro del bucle

7. La necesidad de control

8. Hackeando el cerebro

9. Del miedo a la seguridad

10. Miedo en las relaciones


17aMiedo17aConducta de afrontamiento17aEmociones17aProcesos cognitivos 4aPsiLibros