02519nam a22003377a 4500999001700000005001700017008004100034017001600075020002200091040001400113041001400127100002700141242005600168245013000224257001300354260004300367300001100410490004000421520135800461650002001819650002301839650001901862650003801881650002701919650002701946655002101973691004801994942001302042996001502055952011102070  c71069d7106920250109114730.0241218s2024       ||||| |||| 00| 0 spa d  aBI 503-2024  a978-84-330-3265-2  aCOPMbspa  aEspañol1 930949aWaelde, Lynn C.10aMindfulness and meditation in trauma treatmentyeng10aMindfulness y meditación para el tratamiento del traumab: programa de recursos internos para el estrésc/ Lynn C. Waelde  aESPAÑA  aBilbaob: Desclée De Brouwerc, 2024  a423 p.0 aBiblioteca de psicología,  v280   aPrimera parte: antecedentes sobre el uso del mindfulness y la meditación para el tratamiento del estrés y el trauma

1. Mindfulness y meditación: usos modernos de una práctica antigua

2. Mindfulness y meditación para el estrés y el trauma

3. Visión general de los recursos internos para el estrés

4. Estructura y proceso de la sesión

5. Evaluación del cliente y personalización del tratamiento

Segunda parte: recursos internos para la guía del terapeuta del estrés

Sesión 1. Introducción a los recursos internos para el estrés

Sesión 2. Regulación de la atención: conciencia del cuerpo y de la respiración

Sesión 3. Regulación de emociones. El poder del dejar ir

Sesión 4. Regulación cognitiva: conciencia de la respiración mediada verbalmente

Sesión 5. Conciencia de las emociones positivas y negativas: centrarse en el corazón

Sesión 6. Autodominio activo: cómo liberar la tensión

Sesión 7. Habilidades del mindfulness en acción: la integración de la práctica en la vida cotidiana

Sesión 8. La consolidación de los logros del tratamiento y el mantenimiento de la práctica

Sesión 9. Sesión de refuerzo: trayectoria de los logros del tratamiento y de la práctica personal

Apéndice: guía de recursos internos del participante para enfrentarse al estrés
1797519aEmociones1799169aMeditación1797656aEstrés1798350aProgramas de intervención1798853aTrauma emocional1796893aAjuste emocional 4aPsiLibros930950  910257aPsicología Clínica y de la Salud  2ddccIMP  aPRÉSTAMO  00102ddc3IMP4070aCOPMbCOPMcGENd2024-12-18l7m8o8752p20752r2026-05-13 00:00:00s2026-03-25yPRE