02205nam a22002777a 450000500170000000800410001701700160005802000220007404000140009604100140011010000200012424200560014424501300020025700130033026000430034330000110038649000400039752013580043765000140179565000170180965000130182665000320183965000210187165000210189265500140191320250109114730.0241218s2024 ||||| |||| 00| 0 spa d aBI 503-2024 a978-84-330-3265-2 aCOPMbspa aEspañol1 aWaelde, Lynn C.10aMindfulness and meditation in trauma treatmentyeng10aMindfulness y meditación para el tratamiento del traumab: programa de recursos internos para el estrésc/ Lynn C. Waelde aESPAÑA aBilbaob: Desclée De Brouwerc, 2024 a423 p.0 aBiblioteca de psicología, v280  aPrimera parte: antecedentes sobre el uso del mindfulness y la meditación para el tratamiento del estrés y el trauma 1. Mindfulness y meditación: usos modernos de una práctica antigua 2. Mindfulness y meditación para el estrés y el trauma 3. Visión general de los recursos internos para el estrés 4. Estructura y proceso de la sesión 5. Evaluación del cliente y personalización del tratamiento Segunda parte: recursos internos para la guía del terapeuta del estrés Sesión 1. Introducción a los recursos internos para el estrés Sesión 2. Regulación de la atención: conciencia del cuerpo y de la respiración Sesión 3. Regulación de emociones. El poder del dejar ir Sesión 4. Regulación cognitiva: conciencia de la respiración mediada verbalmente Sesión 5. Conciencia de las emociones positivas y negativas: centrarse en el corazón Sesión 6. Autodominio activo: cómo liberar la tensión Sesión 7. Habilidades del mindfulness en acción: la integración de la práctica en la vida cotidiana Sesión 8. La consolidación de los logros del tratamiento y el mantenimiento de la práctica Sesión 9. Sesión de refuerzo: trayectoria de los logros del tratamiento y de la práctica personal Apéndice: guía de recursos internos del participante para enfrentarse al estrés 17aEmociones17aMeditación17aEstrés17aProgramas de intervención17aTrauma emocional17aAjuste emocional 4aPsiLibros