02231nam a22003017a 4500 70763 70763 20240611110222.0 240524s2023 ||||| |||| 00| 0 spa d B 21397-2023 978-84-19743-87-9 COPM spa Español 26514 Asensio, Ana Neurofelicidad / Ana Asensio 1ª ed. ESPAÑA [Barcelona] : Roca ; 2024 267 p. Primera parte: neurociencia y cerebro 1. El cerebro: usted está aquí Las emociones contra la razón La ciencia de las ondas La actitud y los hábitos Razón y corazón 2. El mapa del cerebro Los hemisferios cerebrales El hipocampo: el botón de los recuerdos La frontera entre el consciente y el no consciente La ínsula, ¿el futuro nuevo lóbulo cerebral? Las regiones que completan el mapa La neurona: la reina de la casa 3. Más allá del cerebro Sistema inmunitario y actitud o pensamiento positivo El alma humana en el cerebro Las neuronas en otras partes del cuerpo Los trucos o defectos de serie del cerebro Segunda parte: neuroquímica de la felicidad 4. Las cuatro magníficas Las endorfinas La serotonina La dopamina La oxitocina Los compañeros de los cuatro magníficos 5. Los enemigos de la felicidad: estrés y ansiedad Neuroquímica de las emociones El estrés La ansiedad Técnicas para combatir el estrés y la ansiedad Entender las emociones 6. Cerebro y cuerpo: la clave para la felicidad No se puede separar lo que está unido El nervio vago que todo lo une Sistema digestivo y felicidad Dormir es salud El corazón tiene cerebro La coherencia cardiaca, puerta de la inteligencia emocional La inteligencia del corazón explicada Técnicas para practicar la coherencia cardiaca ¿Qué beneficios tiene la coherencia cardiaca? Pensar en positivo Epílogo. El amor es la medicina de la vida 7519 Emociones 7133 Cerebro 7852 Hormonas 7656 Estrés 6956 Ansiedad PsiLibros 30508 10257 Psicología Clínica y de la Salud ddc IMP PRÉSTAMO 0 0 ddc IMP 0 0 COPM COPM GEN 2024-05-24 10 7 8661 20614 2026-02-12 2026-01-13 00:00:00 2026-01-13 PRE