01781nam a22002897a 4500 70752 70752 20240611121711.0 240520s2023 ||||| |||| 00| 0 spa d B 12143-2023 978-84-253-6423-5 COPM spa Español 30485 Ros, María Ros San Juan, María Abraza tus partes rotas : cónocete, acéptate, sánate / María Ros 1ª ed., 1ª reimp. ESPAÑA [Barcelona] : Grijalbo ; 2023 300 p. Conócete 1. ¿Eres quien eres o quien aprendiste a ser? 2. Así funciona tu cerebro 3. Tus emociones, ¿contraindicantes o aliadas? 4. Soltar lo que no te pertenece 5. Tu verdadero potencial está aquí 6. El amor propio no lo es todo Entiéndete 7. ¿Qué te está pasando? 8. Así se manifiesta la ansiedad en ti 9. Sé que te sientes en peligro, pero no lo estás 10. ¿De dónde viene esto que estás sintiendo? 11. Reconoce tus partes internas 12. El problema no está en sentir, sino en reprimir 13. Si tu vida es presente, ¿por qué te vas al pasado o al futuro? 14. Aprender a soltar te dará la libertad que buscas Sánate 15. La atención es tu gran aliada 16. Dile a tu cerebro que baje el ritmo 17. Aquí y ahora, ¿vienes? 18. Pedir ayuda no te hace débil 19. Revisa el contenido de tu cabeza 20. Reconduce tu vida para ser más saludable 21. Bienvenido al mundo de la terapia 6956 Ansiedad 7519 Emociones 7014 Atención PsiLibros 30486 10225 2400 Salud, tratamiento de la salud mental y prevención 10257 Psicología Clínica y de la Salud ddc IMP PRÉSTAMO 0 0 ddc IMP 0 0 COPM COPM GEN 2024-05-20 5 6 8654 20607 2026-06-25 00:00:00 2026-05-05 PRE