01291nam a22002177a 450000500170000000800410001701700170005802000220007504000140009704100140011124501610012525700130028626000330029930000110033249000390034352005990038265000330098165000170101465500140103170000280104520240208113541.0240116s2023       ||||| |||| 00| 0 spa d  aM 29340-2023  a978-84-368-4876-2  aCOPMbspa  aEspañol00aFelizMenteb: intervención psicológica multicomponente para mejorar el bienestar en personas con problemas de salud mentalc/ Carmen Valiente ... et al.  aESPAÑA  aMadridb: Pirámidec; 2023  a257 p.0 aPsicología. Manuales prácticos  aIntroducción. 
I. Manual del terapeuta. 
Preámbulo. 
Sesión 1: Presentación y bienvenida. 
Sesión 2. El jardín de mi vida. 
Sesión 3. Emociones agradables y desagradables. 
Sesión 4. Saboreo. 
Sesión 5. Regulación de emociones desagradables. 
Sesión 6. Gratitud. 
Sesión 7. El enfado, manejarlo y dejarlo ir. 
Sesión 8. Autoamabilidad. 
Sesión 9. Fortalezas. 
Sesión 10. Amabilidad y promoción de relaciones positivas. 
Sesión 11. Valores y metas. 
Sesión 12. Resiliencia. 
Sesión 13. Mantenimiento y fiesta de despedida. 

II. Cuadernillo de ejercicios. 
17aIntervención psicológica17aSalud mental 4aPsiLibros  aValiente, Carmen eaut.