FelizMente : intervención psicológica multicomponente para mejorar el bienestar en personas con problemas de salud mental / Carmen Valiente ... et al. , ESPAÑA - Madrid : Pirámide ; 2023 - 257 p. - Psicología. Manuales prácticos .

Introducción.
I. Manual del terapeuta.
Preámbulo.
Sesión 1: Presentación y bienvenida.
Sesión 2. El jardín de mi vida.
Sesión 3. Emociones agradables y desagradables.
Sesión 4. Saboreo.
Sesión 5. Regulación de emociones desagradables.
Sesión 6. Gratitud.
Sesión 7. El enfado, manejarlo y dejarlo ir.
Sesión 8. Autoamabilidad.
Sesión 9. Fortalezas.
Sesión 10. Amabilidad y promoción de relaciones positivas.
Sesión 11. Valores y metas.
Sesión 12. Resiliencia.
Sesión 13. Mantenimiento y fiesta de despedida.

II. Cuadernillo de ejercicios.


978-84-368-4876-2


Intervención psicológica
Salud mental


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