01428nam a22003017a 4500 70536 70536 20240112105850.0 231229b ||||| |||| 00| 0 eng d 978-84-1971-05-67 COPM spa Español Vázquez Resino, María Teresa 30164 Mindfulness para personas mayores : una guía para el desarrollo de una atención consciente y madura / Mª Teresa Vázquez Resino 1ª ed. ESPAÑA Madrid : Mandala ; 2023 242 p. Biblioteca holística 1. Mindfulness. Concepto y evolución histórica 2. ¿Por qué mindfulness para mayores? 3. Evidencia empírica de mindfulness en personas mayores 4. Programa y diseño de intervención 5. Mente del principiante. Mente abierta 6. Mente consciente. Mente serena 7. Mindfulness en la regulación del estrés 8. Cultivar una relación amable con nuestros pensamientos 9. Manejar emociones y situaciones difíciles 10. Manejar el dolor 11. Desprender compasión y autocompasión 12. Somos lo que disfrutamos 13. Importancia del instructor 8736 Tercera edad 8884 Vejez 7519 Emociones 8248 Pensamiento 7014 Atención PsiLibros 30165 10260 Intervención Social ddc IMP PRÉSTAMO 0 0 ddc IMP 0 0 COPM COPM GEN 2023-12-29 4 9 8586 20500 2025-09-15 00:00:00 2025-06-16 PRE