Vázquez Resino, María Teresa <br/><br/>
Mindfulness para personas mayores  : una guía para el desarrollo de una atención consciente y madura 
/ Mª Teresa Vázquez Resino 
 - 1ª ed. 
, ESPAÑA 
 - Madrid  : Mandala  ; 2023 
 - 242 p. 
 - Biblioteca holística .
<br/><br/> 1. Mindfulness. Concepto y evolución histórica<br/>2. ¿Por qué mindfulness para mayores?<br/>3. Evidencia empírica de mindfulness en personas mayores<br/>4. Programa y diseño de intervención<br/>5. Mente del principiante. Mente abierta<br/>6. Mente consciente. Mente serena<br/>7. Mindfulness en la regulación del estrés<br/>8. Cultivar una relación amable con nuestros pensamientos<br/>9. Manejar emociones y situaciones difíciles<br/>10. Manejar el dolor<br/>11. Desprender compasión y autocompasión<br/>12. Somos lo que disfrutamos<br/>13. Importancia del instructor 
<br/><br/><label>ISBN: </label>978-84-1971-05-67 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>Tercera edad<br/>Vejez<br/>Emociones<br/>Pensamiento<br/>Atención
<br/><br/><label>Index Terms--Genre/Form: </label><br/>Libros