TY  - BOOK
AU  - Rizaldos, Miguel Ángel
TI  - ¿Ser frágil es malo?: : aceptar tu vulnerabilidad te hace más fuerte
SN  - 978-84-19655-05-9
PY  - 2023///
CY  - Madrid
PB  - : Plataforma
KW  - Timidez
KW  - Sensibilidad
KW  - Impulsividad
KW  - Indefensión aprendida
KW  - Duelo
KW  - Ansiedad
KW  - Estrés
KW  - Satisfacción en el trabajo
KW  - PsiLibros
N2  - 1. Conceptos clave para entender y manejar la fragilidad

2. Pensar está sobrevalorado, no todo lo que piensas tiene importancia

3. Timidez y vergüenza, ¿y si fuesen tus aliados?

4. Personas con alta sensibilidad, un regalo para el mundo

5. Perfeccionismo, una cualidad que se puede volver en contra

6. Impulsividad, cuando la emoción puede a la emoción

7. Depender de los otros para ser feliz

8. Inseguridad y falta de confianza en uno mismo

9. Indefensión aprendida. Tirar la toalla ante el fracaso

10. Fragilidad ante una pérdida: el duelo

11. Ansiedad y estrés bajo control

12. Vulnerable en el trabajo, el síndrome de burnout y del impostor

13. Herramientas para manejar la fragilidad
ER  -