01496nam a22002897a 450000500170000000800410001701700160005802000220007404000140009604100140011010000290012424501050015325000120025825700130027026000330028330000110031652007220032765000120104965000170106165000170107865000280109565000100112365000130113365000130114665000330115965500140119220230929102730.0230821s2023       ||||| |||| 00| 0 spa d  aB 2658-2023  a978-84-19655-05-9  aCOPMbspa  aEspañol  aRizaldos, Miguel Ángel10a¿Ser frágil es malo?b: aceptar tu vulnerabilidad te hace más fuertec/ Miguel Ángel Rizaldos  a1ª ed.  aESPAÑA  aMadridb: Plataformac; 2023  a208 p.  a1. Conceptos clave para entender y manejar la fragilidad

2. Pensar está sobrevalorado, no todo lo que piensas tiene importancia

3. Timidez y vergüenza, ¿y si fuesen tus aliados?

4. Personas con alta sensibilidad, un regalo para el mundo

5. Perfeccionismo, una cualidad que se puede volver en contra

6. Impulsividad, cuando la emoción puede a la emoción

7. Depender de los otros para ser feliz

8. Inseguridad y falta de confianza en uno mismo

9. Indefensión aprendida. Tirar la toalla ante el fracaso

10. Fragilidad ante una pérdida: el duelo

11. Ansiedad y estrés bajo control

12. Vulnerable en el trabajo, el síndrome de burnout y del impostor

13. Herramientas para manejar la fragilidad17aTimidez17aSensibilidad17aImpulsividad17aIndefensión aprendida17aDuelo17aAnsiedad17aEstrés17aSatisfacción en el trabajo 4aPsiLibros