: aprender a ser feliz con la ciencia del bienestar Taibo Corsanego, Iago creator text PsiLibros Bilbao : Desclée De Brouwer ; 2022 monographic spa Esp año l

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278 p. 1. Introducción: el arte de vivir en positivo 2. Psicología positiva: origen y definición 3. ¿Felicidad?: definición y cómo potenciarla 4. Fortalezas personales: las virtudes humanas 5. Inteligencia emocional: el potencial de nuestra afectividad 6. Mindfulness y compasión: vivir con plena consciencia y aprender a lidiar con el sufrimiento 7. Optimismo, gratitud y altruismo 8. Sentido del humor, flow y creatividad 9. Resiliencia y crecimiento postraumático 10. Educación positiva, autoestima, valores y sentido vital / Iago Taibo Corsanego 978-84-330-3195-2 COPM 221209 20230425120303.0 spa