Taibo Corsanego, Iago

Psicología positiva : aprender a ser feliz con la ciencia del bienestar / Iago Taibo Corsanego , ESPAÑA - Bilbao : Desclée De Brouwer ; 2022 - 278 p. - Serendipity, 233 .

1. Introducción: el arte de vivir en positivo
2. Psicología positiva: origen y definición
3. ¿Felicidad?: definición y cómo potenciarla
4. Fortalezas personales: las virtudes humanas
5. Inteligencia emocional: el potencial de nuestra afectividad
6. Mindfulness y compasión: vivir con plena consciencia y aprender a lidiar con el sufrimiento
7. Optimismo, gratitud y altruismo
8. Sentido del humor, flow y creatividad
9. Resiliencia y crecimiento postraumático
10. Educación positiva, autoestima, valores y sentido vital

978-84-330-3195-2


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