01804nam a22003017a 4500999001700000005001700017008004100034017001700075020001800092040001400110041001400124100002900138242002500167245011600192250001200308257001300320260003400333300001100367490001400378500005600392520082000448650003001268655002101298691003201319942001301351996001501364952012301379  c69351d6935120230503103312.0220615b2003       ||||| |||| 00| 0 spa d  aB 17048-2003  a84-7245-423-1  aCOPMbspa  aEspañol1 928621aLindenfield, Gael10aEmotional confidence13aLa seguridad emocionalc/ Gael Lindenfield ; ilustraciones de Jessica Stockham ; traducción de Silvia Alemany  a2ª ed.  aESPAÑA  aBarcelonab: Kairósc; 2003  a240 p.0 aAutoayuda  a"Cómo conocer y manejar los propios sentimientos"  a¿Por qué necesitamos la seguridad emocional?
25 condiciones indispensables para lograr y conservar la seguridad emocional
1. Tres claves para forjar tu seguridad emocional
Primero clave: controla tu temperamento con la comprensión y la técnica emocionales
El funcionamiento de los sentimientos
Técnicas de control
Segunda clave: Alivia tu sensibilidad (con una curación emocional afectiva)
Cinco buenas razones para curar a fondo y con rapidez las heridas emocionales
La estrategia de la curación emocional
Tercera clave: saca partido de tus costumbres (con estrategias positivas para moderar los sentimientos incontrolables)
La culpa
La vergüenza
La rabia
El miedo
Los celos
La envidia
La apatía
El amor desenfrenado
2. Cómo conservar la seguridad emocional
Lectura y materiales complementarios.1798585aSeguridad emocional 4aPsiLibros928622  916924aPsicología General  2ddccIMP  aPRÉSTAMO  00102ddc3IMP4070aCOPMbCOPMcGENd2022-06-15l6m3o8376p20131q2026-09-16r2026-06-23 00:00:00s2026-06-23yPRE