TY  - BOOK
AU  - Lindenfield,Gael
TI  - La seguridad emocional
T2  - Autoayuda
SN  - 84-7245-423-1
PY  - 2003///
CY  - Barcelona
PB  - : Kairós
KW  - Seguridad emocional
KW  - PsiLibros
N1  - "Cómo conocer y manejar los propios sentimientos"
N2  - ¿Por qué necesitamos la seguridad emocional?
25 condiciones indispensables para lograr y conservar la seguridad emocional
1. Tres claves para forjar tu seguridad emocional
Primero clave: controla tu temperamento con la comprensión y la técnica emocionales
El funcionamiento de los sentimientos
Técnicas de control
Segunda clave: Alivia tu sensibilidad (con una curación emocional afectiva)
Cinco buenas razones para curar a fondo y con rapidez las heridas emocionales
La estrategia de la curación emocional
Tercera clave: saca partido de tus costumbres (con estrategias positivas para moderar los sentimientos incontrolables)
La culpa
La vergüenza
La rabia
El miedo
Los celos
La envidia
La apatía
El amor desenfrenado
2. Cómo conservar la seguridad emocional
Lectura y materiales complementarios
ER  -